我想说：

我想说：

请问印度新年放假几天啊？

铼铼说厚~~

他那边有得放假1个礼拜

将耶····

真的boh???

如是真の话就好啦啦啦啦

有得偷懒下嘛xDDD

 我要去找铼铼啦啦啦

{大声的喊}

最好是真の有放假啦

我就有得去kl了嘛

><

好想他丫

想念他の抱抱

 亲亲 

还有很多很多呢

想起了都感到很窝心呢

❤❤❤

爱你1万年xDDD

我很认真の说

我爱你呢

林春铼

你是我の啦

 

黄明志自我介绍的方式xD

我的名字 叫明志 这个只我介绍方式

从小老师 就认为我是想要惹事

我热爱文字 我讨厌公式 我不想面对考试

我更讨厌你规定我的头发款式

我的思考方式 没有人能够抑制

大人都固执的怪我固执 不懂事

我明白 待人处事都有 它的模式

但不代表 全部人都要变成孔子

十五岁 那年初 我染上音乐的毒

我透过音符 来降低我内心的无助

我学习美术 但依然无法醒悟

是孤独创造梵谷 还是梵谷创造孤独

中学毕业后 华人得自求多福

挥挥衣袖 我决定到台湾留宿

爸爸妈妈不要担心 我不会辜负

等我读完书 一定会回到归属

我会好好过 我必须好好过

想家的时候 我就打开电脑拼的创作

墙壁上的大马国旗 是我的寄托

床头的那张全家福 总是让我振作

一个人 在外国 要独立生活

我做过很多工作 我面对很多数落

无论在辛苦 还有音乐陪着我

我理想没有变 因为我 还是我

我有我自己的梦 自己会走

就算在寂寞

请原谅我的冲动 我会好好过

（相信我还是我）

不怕暴雨狂风 将我淹没

毅然往前走

就算旅途在颠簸 我不能回头

（相信我还是我）

2007年 那是个迟来的夏天

改编国歌事件 让我人生从此改变

透过网际网络 我闯了祸

但我坚持没有犯错

有人 说我叛国 有人 想干掉我

有人 说不让我回国

要我磕头哦认错

政客趁机出头 媒体还配合炒作

世界各地的记者call我

我必须学会沉着

谣言越来越多 让人陷入惶恐

甚至 还有人把偷渡路线图 Send给我

爸爸妈妈 对不起 不要难过

墙壁上的国旗 我从来没有拆过

我破了千万点 也上了各大版面

有人喜欢有人讨厌 面临舆论考研

我的故事 被文学家 写进了书

我的脸 还被人画成了 卡通人物

再多褒与贬 都已经时过境迁

毕业后的我 决定勇敢面对误解

我用陆路 交通跨越六个国度

拍摄记录 沿途上的惊险 和领悟

一步步 很艰苦 终于回到大马领土

被拍照 被访问 还被叫到警察总部

虽然 你们把我 当成公众人物

但我必须稳住 要保持个人创作元素

我有我自己的梦 自己会走

就算在寂寞

请原谅我的冲动 我会好好过

（相信我还是我）

不怕暴雨狂风 将我淹没

毅然往前走

就算旅途在颠簸 我不能回头

（相信我还是我）

有人说 我的作品荼毒青年思想

有人说 我的头脑都在胡思乱想

说我乱讲 说我是社会毒瘤发痒

还怪我 变成他儿子的偶像

面对攻击 我早就已经习惯

保持沉默微笑 是我最好的答案

装模作样 从来就不是我的强项

但我出门逛逛 却要为伪装装

我的email 每天都有人来 诉苦

但我爱莫能助因为我不是 政府

你们来我Facebook 鼓励我 诋毁我

我不删除 因为那是言论论自由净土

我想要让你听见 让你看见

我想说的话 我的电影 和我的音乐

徘徊尺度边缘 自由自在的畅所欲言

那是主流媒体 永远看不到的世界

我站在不同的角度 我不会停下脚步

这条思路 是老天送给我的礼物

你说我糊涂 你甚至想要把我说服

对不起 我还是我 那就是我的态度

在Kuala Lumpur 开始了新的生活

这里人潮汹涌 马路坑坑洞洞

一不小心 我可能会在这里失控

这条路很难走 但我已近没有回头

我还是我 我还是我

我还是我 我还是我

我有我自己的梦 自己会走

就算在寂寞

请原谅我的冲动 我会好好过

（相信我还是我）

不怕暴雨狂风 将我淹没

毅然往前走

就算旅途在颠簸 我不能回头

（相信我还是我）

我还是我 yeah~

我还是我 yeah

 

 

我想说：

亲爱的···

我有好多好多咚咚要告诉你呢

但不知道要从哪里开始讲好耶

唔··········

亲爱的对不起啦··

不是我故意不要早睡の

而是我真の不能睡嘛

你要体谅我的哦

嘻嘻

有你真好丫

不过·~~~~~

有你在我身边会更加好呢xD

haha····

是の···

我就是很难才能满足到的

因为你给我の还不够多啊

亲爱的···

你能再给我多1点点惊喜n浪漫吗?

因为我想享受下嘛

(ˇˍˇ） 

这样你也不懂吗？

不懂就要去学啦····

活到老，学到老嘛

你教的xDDDDD

哈哈哈····

 

爱的初体验❤

如果说你要离开我
请真实点来告诉我
不要偷偷摸摸的走
像上次一样等半年
如果说你真的要走
把我的相片还给我
在你身上也没有用
我可以还给我妈妈
什么天长地久
只是随便说说
你爱我那一点
你也说不出口
你认识了帅哥
就把我丢一旁
天气热的夏天
心像寒冷冬夜
想要买酒来浇忧愁
却懒懒不想出去走
想要来一包长寿烟
发现我未满十八岁
是不是我的十八岁
注定要为爱情流泪

如何增大胸部呢？

每个月的危险期，也就是排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间，

给你一些建议，希望能对你们有帮助，绝对有效。

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，

齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 

  (一)饮食法： 

  蔬果牛奶鱼肉能丰乳 

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。  

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，

      不妨多吃。 

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 

  7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。 
    中草药食补可健胸肌 

 8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、

    当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；

     当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 

  9.亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

    因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 

  10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 

  11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，

      增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 

  12.也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，

     后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力 

  13.酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。 

  14.蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。 

     胶质海产助第二度发育 

  15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。 

  16.多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。 

  (二)运动法： 

  常举哑铃与游泳 

  17.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。 

  18.扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。

      把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。 

  19.结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直，再把双手伸直后，集中力量在腹部，

     一边呼气一边将手向两旁伸张。 

  20.强化胸部运动——上半身向前，一只手握哑铃，另一手按于膝盖上以支撑身体；把哑铃举到胸前，

    然后垂下，左右手轮流做10次。 

  21.下斜推举——双手各举5磅哑铃，注意推上时要呼气，手肘关节则保持微曲，

      推至最高时保持约1秒；放下时手肘要保持90度角，可连续做12次左右。 

  22.胸前推举——以手臂的三头肌发力，初学时应举10磅左右的哑铃，并注意背部肌肉要锁紧。 

  23.器械运动——做这节机械扩胸运动时，要注意双手的开合动作要慢，

      不能拉得太开，伸张至180度便可，否则容易拉伤胸肌。 

  24.游泳——通过水压能对胸部起按摩的功效，对胸部发育有一定的帮助。 

  (三)姿势法： 

  坐立起卧要正确 

  25.走路时——要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。 

  26.坐下时——要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。 

  27.休息时——宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。 

  (四)矫饰法： 

  选购胸围有窍门 

  28.可在选购胸围时下工夫，在型号上选择小一些的款式，而并非小一个码。 

  29.如穿全杯型的，则可选穿3/4杯型的；若穿3/4杯的，那可能1/2杯更适合。 

  30.要选择有钢托及成型罩杯的胸围，因可把胸部托起，令外观看来较丰满。 

  31.亦可在胸围中加进活动胸垫。 

  32.避免穿戴运动型的胸围，因其质料较软，且没有加垫和钢托，

     会把本已「波平如镜」的胸脯，压得更平、更扁。 

 甜食宜戒烟勿沾  (五)保健法：


  33.多进食豆类食物，因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌，能预防乳癌的发生。 

  34.日常生活中减少进食高脂肪食物，因高脂能引致肥胖，而肥胖亦是致癌的原因之一。 

  35.勿食过量甜食，因长期进食高糖类，会令血液中的胰岛素含量增高，

      而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。 

  36.保持每天运动一小时以上，能有效减低患上乳癌的机会，这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。 

  37.吸烟或吸二手烟的女性，比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士，患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。 

  38.勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。 

  (六)胡乱扩建会惹祸 

  健胸产品——据消费者委员会的调查报告指出，市面上部分标榜着健胸的产品或食物，

经动物测试后，发现含有“雌激素”。 

  如大量滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。 

  一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素，而健胸膏则含草药或滋润成分，惟孕妇、哺乳中的妇女、

儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心，应先谘询医生的意见。 

白羊座❤

这是第一个星座，所以第一对这个星座有着非比寻常的意义。即使是最温和自卑的白羊座，内心深处，也有着凡事争先的欲望。但与其它星座不同的是，争取第一对 白羊座而言，是目的而非手段，哪怕是毫无意义或者非常表面化的第一。这也是这个春天星座孩子气的最可靠的证明。白羊座的孩子气还体现在，他们毫无城府的气 质和几乎从不掩饰的自私之中。如果你喜欢一个白羊座，你必须要面对的一个事实是，他们在热情消褪之时，是从不顾及别人的。这个星座对道德的理解，仅限于一 时冲动的义气和最自然基本的亲情。


白羊座是艺术家辈出的星座，我想，单纯和激情是造就这种情况的根源。卓别林，格列高利派克，马龙白兰度，成龙。。。。还有一个将白羊座的特征达到的极致的，梵高。想最深入的理解白羊座的人，就去理解梵高吧。鲜明，纯粹，热情，这就是白羊座的本质。

白羊座的男人，起码从表面看，最具备男子气概，这和它的守护星——火星有关。但实际上，白羊座的男人在社会生活中都比较胆小。我能给出的解释是， 现代复杂的社会环境对单纯直接的气质有着天生的压抑。除非，在他们被激怒的时候。一个被激怒的白羊是连天蝎座都畏惧的对手，如果他们的攻击性可以像天蝎座 一样持续的话，他们将没有对手。但是，没有一个白羊是善于持久的。白羊座男人还有一个可爱的特性就是热爱家庭，这是一种不同于巨蟹座男人的毫无保留和索取 的奉献热情。像所有火像星座男人一样，总的说，白羊座男人的爱情和婚姻是比较美满的。女人需要这种孩子气的男人。

白羊座的女人，分为两类。一种就是男子，她们比大多数男人更爽快、明朗和刚强。另一类的白羊座女人非常温柔，自我意识不强。这点很像天蝎座女人 ——表里不一的双重性。男性化的白羊座女人，其实内在的女性化需要更强烈。问题在于，她们只能以男性化的方式来表达自己的女性化的需要。所以经常会出现这 种情况，一个白羊座的女人总会向她深深喜欢的男人不断挑战。其实她只是在用自己的方式表达爱意而已。而另一种温柔型的白羊女，总会在某一个时刻展现出她男 性化的气质，通常这种类型的白羊女人比较狡猾和难缠，因为在温柔的伪装之下，她们有着白羊座直接和行动力突出的长处。但不管哪种类型的白羊座女人，都会被 一个虚幻的高度所吸引，这个高度可以是一种深邃的思想，也可以是存折上数字的累加。

白羊座的人，无论男女，都比较喜欢优雅的人。

 

12星座增加桃花运の方法

白羊座

【增加女人味】白羊座的女生往往是一副大女人的样子，做事情很有效率，该骂就骂，毫不留情，这让男生会很害怕，因此白羊座的女生最好要稍微秀气一点，才会增加女人味。

【卧室摆设】你一定要买些绿色小植物，让房间充满一些塬野的气息，甚至养一小缸鱼都能提升你的桃花运，房间布置的颜色也以青苹果绿为佳。

【小建议】白羊座的人不妨去学习一下跳舞。一个活力充沛的星座，舞蹈将这种吸引异性的特质，发挥得淋漓尽致。

金牛座

【增加女人味】金牛的女生很喜欢笑，异性想要取悦金牛座的女生，金牛女只会用微笑应付，可是却不懂得适时的回话，久了很容易让男生感到无趣。

【卧室摆设】你对爱情十分在意，却老在面对爱情时勇气不足，建议你睡在南方的位置，会使你的个性更加积极，并在房间内装一盏小夜灯，放在床附近为佳。

【小建议】阴性星座，善用低沉颜色，招惹桃花运出现，推介有黑色、啡色、深蓝色。

双子座

【增加女人味】双子的女生喜欢讲话聊天，互相沟通彼此的理念，可是有时候话讲多了，就容易讲到男生忌讳的地方，例如提到过去的男友怎样…等等，可是双子的女生觉得这并没有什么，这只是过去的经验而已，难免让对方失去了兴趣。

【卧室摆设】双子要想增强爱情运，就要把音响放在床附近，时时听着音乐入睡，可以降低你胡思乱想的敏感心情，并将浴室变成粉嫩的粉红色，在洗澡时吸收爱情的能量。

【小建议】建议学习乐器，充满节拍学得快又学得好，会令异性觉得你好有艺术天份，给你的印象分都会高很多。

巨蟹座

【增加女人味】巨蟹的女生很喜欢笑，而且笑声通常都不会很好听，一笑起来往往就像母鸡一样咯!咯!咯!非常夸张，一个不小心就有欧巴桑气质出现，往往人未到声先到，其实通常巨蟹的女生都很有女人味，可是往往就被这恐怖笑声扣了蛮多的分数。

【卧室摆设】蓝色是你的桃花幸运色，最好再去海边捡些贝壳放在床边，如果有细沙，就用漂亮的玻璃瓶装起来当装饰，也可以增加你的桃花运!

【小建议】十二星座里面，巨蟹座的眼神是最迷人的。所以巨蟹应该多些学会用眼睛去说话，令他成为你恋爱的先锋。

狮子座

【增加女人味】狮子的女生很强势，像个女王一样高高在上，甚至有时候会对于追求者摆出一副不可一世的嚣张气焰，也因此往往让追求者打追求之意。

【卧室摆设】狮子座的你房间内要多放一些银色的装饰品，如果你已经有了心上人，别忘了将你与他的合照放在床头，要用银色边的相框哦!

【小建议】一副健美的身材，是吸引异性的先决条件。狮子座精力过人，就正好可以利用来Keep Fit，将自己变成一件至索的人间凶器。

处女座

【增加女人味】处女的女生太麻烦，凡事都考虑的太多，给自己太多的捆绑和限制，很多事情想做又不敢做，绑手绑脚的样子男生看了要不是就很欣赏，要不然就会觉得她太小家子气了。

【卧室摆设】对于爱情你总是太过紧张，建议你在床前买一块紫色的地毯铺在地上，并且用香气充满你的房间，并在窗帘上绑上一些红丝带，绑成小小的蝴蝶结，会使你更加出色。

【小建议】处女座的人经常多愁善感，这种性格其实是你吸引异性的利害武器，别人往往不知不觉间对你产生怜悯，进为你而倾倒。

天秤座

【增加女人味】天秤的女生不但异性缘好的不得了，而且还好到可以开班授徒了，天秤女刚开始不觉得自己很好，可是经过观察比较，她就会发现自己跟异性相处时比别的女生来的要如鱼得水。

她平常在异性面前表现的没有女人的威胁性，跟男性就像朋友般的相处，可是谈恋爱了，又会适时的散发女人味，这一点是其他女性需要跟她多多学习。

【卧室摆设】你桃花过多，房内最好多摆些玻璃瓶或白色摆饰品，如果在梳妆台上放一束白色小花，可避去你讨厌的对象，让真命天子快快出现。

【小建议】冷酷的人，给人一种神秘抑郁的感觉，迷人之处尽在不言中。天秤座就拥有这种特质，有需要的时候，不妨收俭一下自己。

天蝎座

【增加女人味】天蝎女生比较有个性，可是有时候她的爱恨太分明了，爱恨强烈的到跟人家相处的过程中，让人感觉她似乎是一个非常极端的人，虽然她很有魅力，但是由于平常表现太诡异了，讲话都有保留，这点就把她的女人味折损的一大半了。

【卧室摆设】天蝎座的你要在西南方放置一面大型的镜子，并在镜子上方挂一个小香包，可以增加你的异性缘，让你把他电得麻麻的!而将一小袋盐包放在衣橱中，可除去恋爱时的种种阻碍。

【小建议】天蝎座的人比起其他星座相对比较性感，咀唇、颈部这些是吸引异性的强势部位，多加突显你的性感，桃花运就愈旺。

射手座

【增加女人味】射手的女生通常异性缘很好，但是她就是没有办法有一个固定的伴侣，因为她无法从这么多好朋友中挑一个来谈感情，什么是感情对她来说也很难去做一个定义，也因此射手女只是在于她愿不愿意固定一段感情上，否则的话，她永远都在追求一段虚无飘渺的恋情。

【卧室摆设】为了迎接桃花，建议你把房间色调改成粉黄色系，香水也改用柠檬或青草味道，并替行动电话装上一个美美的蓝色套子，包你情书如雪片般飞来!

【小建议】飘逸洒脱的发型，增加人马座桃花运的关键，本身性格不羁，豪爽洒脱，加上发型的配合，那个能抵挡你的魅力?

魔羯座

【增加女人味】魔羯的女生太怕麻烦了，例如刚开始认识一个普通朋友，她就会很怕这个朋友打电话来，因为她就会很想搞清楚对方是不是要追自己， 而自己是不是喜欢对方等等，等到搞清楚再来约会，她太冷静、太理智、太无聊了，所以无法有很多暧昧的朋友，也因此常常错失良机。

【卧室摆设】你的个性让他人觉得过于严谨，很多异性都常误会你很不好亲近!建议把房间布置成橘色调，灯光也要黄色调，让你全身可以充满温馨的磁场，桃花也会越来强喔

【小建议】有没有想过害羞其实是魔蝎座一种慑人的力量，尤其是和异性第一次见面当中，会令对方留下深刻的印象。

水瓶座

【增加女人味】水瓶的女生即使很乐意跟对方出去约会吃饭，但是从头到尾都会表现的很有礼貌，让人感觉非常疏离，即使她对对方有兴趣，可是就是不会越雷池一步，一点都无法让人家感受到她的热情和热烈的眼光，也因此很容易让对方觉得她只是把自己当成普通朋友而已。

【卧室摆设】水瓶的你对爱情很有主见，白色或米白色都是你的桃花颜色，家里窗户要常常敞开，窗帘则以天蓝色最优，在床头放一盏可爱的米色小台灯，可增加你吸引人的魅力。

【小建议】水瓶座的内在潜在着一股汹涌澎湃的野性，如果你能发掘出来，尤其是男仔，会迷倒不少人。

双鱼座

【增加女人味】双鱼的女生其实很有异性缘，因为她不设防，也不会疏离，也很容易倾听对方的话，可是坏在她很容易有不当的同情心，例如对方正在失恋，她去安慰对方，到最后她甚至会因为觉得对方很可怜而跟对方谈起恋爱了，在这种情况下很容易有错误而不当的恋情发生。

【卧室摆设】若是你的爱人老是对你爱理不理，你一定要在房间内的东南方摆上美丽的鲜花，鲜花以红色和粉色的玫瑰为主。若是没有鲜花，绿色盆栽也可以。

【小建议】双鱼座最佳的把戏，就是幽默的能力，要好好运用。因为无论男女都喜欢笑，十居其九的搞笑能手也有不错的异性缘。